Les cours

1 heure 15 minutes.

 Cours de Pole Dance dans lequel vous allez réaliser une chorégraphie technique avec des talons.

1 heure

 Cours de Pole Dance accessible aux niveaux débutants et intermédiaires

1 heure

Cours de Pole Dance avec les barres en static : ce cours permet de travailler des figures et enchainements différents qu'en spinning. Il est accessible pour tous les niveaux.

1 heure 15 minutes.

 Cours de Pole Dance ou vous apprendrez la technique, réaliserez des figures et des enchainements.

1 heure 15 minutes.

 Cours dans lequel vous aller pouvoir faire du tissu / hamac / cerceau et trapèze aérien.

1 heure 15 minutes.

 Cours de Pole Dance dynamique, travail de force. Accessible à partir du niveaux débutant 2

1 h 15 Min

Cours dans lequel vous allez travailler votre souplesse, adapté à tous les niveaux.